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【辣妈帮】恶搞辣妈小S晒亲子合影 笑称“姐妹淘”

2018-10-08 09:14:52
小S秀合照 大展好身材 小S素有“辣妈”的封号,如今已是三个女儿的妈妈的她依旧玩性不改,时常“欺负”女儿及其他小朋友。今天小S晒出与三女儿的合影,大呼与女儿分明就是姐妹淘。 14日上午,小S晒出与三女儿罕见的合影照。小S与三女儿粉色、白色、玫红色的着装让人看上去春意浓浓,而一家四口相亲相爱靠在一起的画面十分温馨。“辣妈”小S更是全无妈妈的样子,与女儿们在一起更像是女儿们的大姐姐。小S调皮的表示:“能说是母女吗?分明就是姐妹淘!”网友们见此温馨的情景大赞好幸福。 小S的塑身秘诀 从照片上看,小S确实有资格做孩子们的“姐姐”:白嫩的肌肤,纤细的腰身,无论怎么看都不像“老妈子”。已经升格为三个女儿的妈妈,小S貌似每生完一个后复出就更加惊艳,莫非有什么塑身秘诀? 秘诀一:配备专业营养师 产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。为了能尽快甩去多余的体重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由营养师打理,对各种必需营养素、热量都是斤斤计较,丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说,早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例,不管再痛苦还是忍下了,最后还出书了呢。 相关链接:小S教你产后瘦身!吃出来的肥肉咱们吃回去! 辣妈小S的饮食美白保养心经 秘诀二:把握产后两个月关键时间 “瘦身不只是名词,而且是动词!”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,做些温和的伸展运动,其实也能加速体内代谢循环。她分享,把握产后2个月时间细心调养,不只是身型变好看,整个人也像是脱胎换骨般,变得更美、更有自信! 秘诀三:玉米是法宝 小S另一个很爱的食材,也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单,只要水煮即可,不需任何调味料,自然甜美回甘,用来当做下午茶,比起糖分热量高得可怕的甜点,玉米的“量价比”高多了:同样分量相比下,玉米比米饭所含的纤维量更多了3-4倍,也富含矿物质“镁”,都能让肠胃健康活动,让人产后不再“大腹便便”呢。 秘诀四:深色蔬菜代替水果 在产后的前两周,小S不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥,但深色蔬菜富含各种维生素,仍要多多食用,只是用水煮取代热炒,不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说,体质寒冷会不利于产后体内废物排出),要让肠胃正常蠕动,使排便顺畅,所以在饭类中加入各种五谷杂粮,或是以地瓜和白米以1:1 比例调配,营养又好吃。 秘诀五:再补也要三低 相当时髦前卫的小S,自小就吃妈妈熬煮的中药补品,对于汉方食补接受度也很高,不过,烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则,不造成产后虚弱身子的负担。像是猪腰、麻油鸡能温补改善虚寒,帮助伤口愈合的鲈鱼汤都是小S的最爱,直呼等女儿长大后,也要亲手烹煮,让她们感受妈咪的爱心。 相关链接:连生仨女儿 巨星辣妈小S讲述育儿经 时尚辣妈小S不败的穿衣经 关于【辣妈帮】恶搞辣妈小S晒亲子合影 笑称“姐妹淘”- 新妈妈育儿经验分享,二胎辣妈帮,宝宝早教、母婴专家在线问答,请关注【微信公众号:xinmake521】手板 车灯
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